Preguntas TEMA 4

1.- ¿De qué depende la salud? Explicalas.

Estilo de vida individual: Comportamientos personales que tienen algún impacto en la salud, como la alimentación o la actividad física.

Ambientales: Incluyen factores los factores sociales, como la asistencia sanitaria y factores medioambientales el clima o la contaminación artificial.

Genéticos: Dependen de la información hereditaria contenida en los genes.

2.- Coloca cada palabra en el lugar correcto.

Ultra sonido/Medicina preventiva/Marcapasos/Endoscopia/Ecografo/

Factor de riesgo/Epidemología

Un factor de riesgo es toda circunstancia o situación que aumenta el probabilidad de que que ocurra un acontecimiento peligroso.

La epidemología es la rama de laq medicina que estudia la distribución y las causas de las enfermedades y es la base de la medicina preventiva.

El marcapasos es un pequeño aparato que se coloca debajo de la piel del pecho y que consta de una pila, y dos electrodos que se hacen llegar a la supercifie del corazón.

La endoscopia es un método de exploración visual directa de las cavidades naturales del cuerpo.

Una técnica que utiliza ondas de ultrasonido que rebotan sobre los órganos y son captadas por un ecógrafo.

3.-¿En que se diferencian la presión maxima o sistólica y la presión mínima o diastólica?

La presión maxima o sistólica es la máxima presión en la pared en la pared de la arteria cuando el corazón se contrae (sístole) e impulsa la sangre hacia todo el cuerpo.

Y la presión mínima o diastólica es la mínima presión en la pared de la arteria en el momento en que el corazón esta relajado (diástole).

4.-Responde a las siguientes cuestiones:

Dieta equilibrada:Alimentos que tomados diariamneteque son extremadamente varidos y con ellos se pueden confeccionar las dietas más diversas.

Transición natural: Se produce cuando el aumento de poder adquisitivo de ua población permite sustituir una dieta pobre en nutrientes por otra más rica que llega a convertirse en opulenta.

Transicón epidemiológica: que expresa el descenso de las enfermedades infecciosas y a la vez el aumento de las no infecciosas.

5.Responde brevemente. (Dieta mediterranea)

¿Cual es la base de la alimentacion?

Los glucidos.

¿Donde se encuentran estos?

En las frutas, verduras, cereales, legumbres..

¿Cual es la mejor garantía para que una dieta sea equilibrada?

Que sea variada.

¿Por que la dieta mediterranea se considera muy saludable?

Por que aporta la cantidad adecuada de glúcidos ricos en fibra, abundantes vitaminas y grasas procedentes del aceite y del pescado.

6.- Define.

¿A que se denominan alimentos funcionales?

Son alimentos a los que se ha añadido durante el proceso industrial algún componente natural que se supone beneficioso para el organismo.

¿Que son las bacterias probióticas?

Son bacterias que colaboran en la digestión y la absorción de los nutrientes.

¿Que son los fitoesteroles?

Son las sutancias que compiten con el colesterol en la absorción intestinal.

7. Di si son los siguientes enuciados verdaderos o falso. En ambos casos explica por que.

-La obesidad la suelen padecer las personas de estilo de vida saludable. FALSO

La suelen padecer personas con un estilo de vida sedentario.

-La nicotina es la droga causante de la adicción al tabaco. VERDADERO

-La obesidad central es el exceso de grasa que se situa alrededor de las cotillas. FALSO

Es el esceso de grasa dentro y alrededor de los órganos internos.

-La dieta, el peso y la actividad física son factores que no están relacionados. FALSO

Si están relacionados.

-Las sustancias cancerigenas son sustancias capaces de dañar los genes encargagados de de controlar la división celular. VERDADERO

8.-Nombra cinco beneficios que nos aporta la actividad física al organismo.

Fortalece el corazón, los músculos y los huesos; aumenta el aporte de oxigeno al cuerpo; ayuda a bajar de peso y reduce el estres; reduce la presión arterial; reduce la cantidad de azucar y lípidos en sangre.